Дело в том, что из-за нагрузки на иммунную систему у пожилых людей вероятен риск осложнений, в том числе таких опасных, как вирусная пневмония.
В связи с тем, что коронавирусная инфекция передается при близком контакте (например, когда зараженный человек чихает или кашляет рядом), людям старшего возраста лучше:
- реже посещать общественные места;
- сократить передвижение на общественном транспорте, особенно в часы пик.
Также рекомендовано реже ходить в магазины, центры госуслуг (МФЦ/Мои документы) и другие организации. В таких случаях родственники или социальные работники могут помочь дистанционно оплатить ЖКХ, купить продукты и другие необходимые товары.
Рекомендовано чаще мыть руки с мылом, поскольку гигиена очень важна для здоровья. Мыть руки нужно после возвращения с улицы, из общественных мест, после контактов с товарами из магазинов и перед приготовлением пищи. Не следует трогать немытыми руками лицо, рот, нос или глаза – таким образом вирус может попасть в организм.
Запаситесь одноразовыми бумажными салфетками. При кашле и чихании прикрывайте ими рот и нос и выбрасывайте салфетку сразу после использования.
Пользуйтесь дезинфицирующими влажными салфетками. Протирайте ими сумки, телефоны, книги и другие предметы, которые побывали в общественных местах, в том числе в транспорте.
В случае заболевания или плохого самочувствия – не только в связи с признаками простуды, но и по другим причинам (например, из-за давления) – не стоит самостоятельно идти в поликлинику, лучше вызвать врача на дом.
Если близкие вернулись из-за границы и у них появились признаки простуды, ограничьте взаимодействие с ними и посоветуйте обратиться за медицинской помощью.
Если вы все-таки заболели простудой, а близкие за последние 2 недели выезжали за рубеж, обязательно сообщите об этом врачу, чтобы он назначил анализ на коронавирусную инфекцию.
Источник: пресс-центр ПФР.